Carlos Lens rondde in 1996 zijn CIOS sportopleiding af, met als specialisatie Fitness, Aerobics en Sportmanagement. Na zijn studie vertrok Carlos Lens naar Florida, waar hij voor verschillende sportcentra aerobicslessen verzorgde.
Bij zijn terugkeer introduceerde hij het populaire Thai Bo in Nederland. Hij gaf workshops aan honderden collega-instructeurs en bracht een video uit, die uitgroeide tot de best verkochte Nederlandse fitnessvideo. De expertise van Carlos Lens is de afgelopen jaren geraadpleegd in verschillende televisieprogramma’s, zoals Big Diet, De Gouden Kooi, S.O.S. Sonja en Koffietijd.
Carlos maakte tevens naam als personal trainer van vele bekende Nederlanders en presenteerde zijn eigen programma Work That Body op Net 5. In augustus 2011 lanceert Carlos Lens Personal Gym Amsterdam: een nieuwe club met een uniek concept. De introductie van Personal Gym Amsterdam stelt Nederland in staat om te profiteren van de trainingen die tot voor kort waren voorbehouden aan sterren als Linda de Mol, Bridget Maasland en Anouk.